Renforcement musculaire

 

Venez découvrir le renforcement musculaire adultes, hommes est femmes dans une ambiance conviviale sans compétition. Nos cours sont animés par un professeur diplômé d'état.

Abdos, féssiers, bras, cuisses, mais aussi un cours de step par semaine, pour vous enlever le stress de votre journée ou votre semaine.

Durant le cours on reproduit les mouvements du coach en musique et dans la joie et la bonne humeur. L'objectif est donc surtout de se maintenir en forme, en pratiquant avec plaisir des exercices variés qui développeront la force musculaire en douceur, avec ou sans matériel.

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Dernière mise à jour de cette page le 28/06/2009